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久しぶりの更新です。
更新はしてなかったけれど、相変わらずバイクは楽しんでます。 今週の休みも箱根にツーリングしてきました。 が、同じ静岡なので暖かいと思って薄着で行ったところ、めちゃめちゃ寒くて速攻で箱根を退散して、沼津の日帰り温泉でまったりしてました。(笑) でも、沼津でぐずぐずしていたせいで、帰りの東名は大雨でした。(泣) 先週子供のバイクも久しぶりに練習に行ってきました。 初めて練習コースを走らせたところ、いきなり大ジャンプしてしまってそのまま転倒。 その後はビビって走りたがらなかったけど、無理やり何週か走らせたら後半は転ばないで走れるようになりました。(ゆっくりだけど) もっとたくさん練習させてあげたいんだけど、ななかな時間が合いません。 レースデビューは当分お預けです。 って言うかデビューする日が来るのか? #
by lc4-adv
| 2006-10-26 18:22
水泳を再開してから、「どうせ泳ぐなら綺麗に泳ぎたいな~」と思って色々研究しながら泳いでます。
例えば、クロールの呼吸法。 今までは腕を「右(呼吸)→左→右→左→右(呼吸)」と回して、4回目に顔を上げて呼吸してました。 これだと毎回右に顔を上げて呼吸するので、どうしても泳ぎがアンバランスになってしまう。(僕が下手なんだろうけど) そこでスイミングスクールに行っている娘に尋ねたところ、今のスクールでは両方顔を上げるように教えているとのこと。 僕も子供の頃スイミングスクールに通っていたんだけれど、当時は右側だけ上げるように教わっていた記憶がある。 教え方が変わったと言うことは、両側で顔を上げた方が良いから、教え方が変わったに違いない。 そこで「右→左→右(呼吸)→左→右→左(呼吸)」と呼吸してみたところ、左側で呼吸する時に慣れていないせいか、水を飲んで溺れそうになりました。^^; それでも何回か練習うちに慣れて泳げるようになった。 慣れてくるとやはり右だけで上げていた時よりも、ずいぶんバランスよく泳げる気がします。 #
by lc4-adv
| 2006-09-07 16:05
スポーツクラブ通いを再開して、3ヶ月がたった。
スポーツクラブと言っても「ジム」はぜんぜんやらないので、もっぱら泳ぐだけなんですけどね。 週3回くらいのペースで、1回に1kmをゆっくりとしたペースで3~40分かけて泳いでます。 おかげで気になっていた体脂肪も、一時は23%くらいになっていたのが、18%代で落ち着いてます。 この調子で行けば、目標の15%切りもそう遠くないぞ~!と楽観ししてる今日この頃です。 #
by lc4-adv
| 2006-09-06 02:18
自作PCのハードディスクの一つがぶっ壊れました。
幸いCドライブではなかったんですけど、ホームページファイルが入っていたディスクだったので、更新が出来ません。 どうしようかなぁ・・・。 壊れたハードディスクからデーターを吸い出すソフトがあるみたいだけど、どうなんだろう。 #
by lc4-adv
| 2006-09-03 17:27
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